常常有人問哲哲媽
都說哲哲到底都吃什麼呀,怎麼可以養得這麼好!
其實哲哲就是喝母乳而已 😂😂
但是其實裡面的學問可大的,
哲哲媽對於自身的營養要求很高,
所以母乳當然也會特別營養,
這邊分別來介紹哲媽都吃了哪些營養品,
還在觀望的媽咪們可以參考
PART1. 足量膠囊【BHK's孕媽咪倍乳】+暢通必備【BHK's孕媽咪卵磷脂】
生產後馬上面臨哺乳的需要,
剛開始寶寶喝的奶不多,再加上月子食物營養充足,生產的奶還足夠供給,
但到了寶寶三個月的時候,寶寶喝的奶變多,
媽媽吃的食物又不像之前坐月子時吃得那麼多,量就漸漸不夠了
於是哲哲媽就試試看補充【BHK's孕媽咪倍乳】以及【BHK's孕媽咪卵磷脂】
漸漸發現能擠出的量每一次都可以增加40-50ml
意外的是,一天下來,除了可以供給哲哲外,
菲菲早晚的奶也都足夠!
令人感謝的是,已經轉換喝配方奶的菲菲不排斥母奶(感動)
剛好菲菲已經去幼兒園了,
也能為體質打底,真是太好了!
接著來簡單介紹一下這兩款營養品,
【BHK's孕媽咪倍乳】
成分是葫蘆巴籽 + 王不留行,為中西草本複方,讓我哺乳之路,非常充足
另外還額外添加辣木葉 + 維生素B12,增進神經系統健康、增添母乳營養,為媽咪寶寶加強體力。
【BHK's孕媽咪卵磷脂】
成分中的磷脂質純度高達60%,幫助哺乳順暢,促進新陳代謝,增添營養。
卵磷脂在懷孕7個月時就要開始補充,
為產後先補足營養,做好準備。
而在產後,更是要好好補充卵磷脂!
隨時保持著通暢無阻,寶寶才可以輕鬆吸吮!
這麼重要的成分哲媽當然是從懷孕七個月過後,到目前哺乳中都持續有在補充
而當初決定要多補充哺乳期食品的時候,立馬就選擇膠囊,
主要原因如下:
1.方便:
一天1-2次配水咕嚕就吞進去了,
不用煮湯湯水水的來吃來喝,省時又省力,
哲媽都是一天補充一次喔!
2.熱量低:
搭配膠囊只需再多喝充足的水即可,
若是選擇多補充一般食物的話就會攝取較多的熱量,影響產後恢復原來體態的速度,
哲媽現在的體重比懷孕前還瘦3公斤呢
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